演讲与口才（六）：声音整容

导读：会干更要会讲，会讲成就梦想。你的声音有感染力么？你的声音有力量么？你的语调可以抑扬顿挫么？你想简单快速的提升自己的声音魅力么？声音整容其实没有复杂难懂的口腔共鸣、胸腔共鸣、头腔共鸣、横膈膜等理论，而是结合演练实战，把复杂问题简单化，为你呈现三种最简单有效的声音运用方法。

☆01腹部用力☆

有演讲者认为演讲时腹部放松，不仅可以省力还可以在心理上给自己安全感，但这不是演讲高手的说话方式，因为缺少感染力，很容易把观众讲入梦乡。大家可以做一个实验。先腹部很放松地说“我今天给大家做个演讲”，再尝试收紧腹部、腰背挺直地说“我今天给大家做个演讲”。二者的区别在于腹部是否用力，但效果截然不同。

腹部用力是声音感染力的基础。如何练习腹部用力呢？教给大家一个小技巧，就是“CI”字练习，把手放在腹部，感受腹部向里收，嘴巴发“CI”,腹部力量把“CI”的声音顶出来。连续发声10遍，就能找到腹部用力的感觉。

Tips:腹部是否用力与气息有很大关系，所以我们需要提升肺活量，经常做有氧运动增加肺活量。演讲是一项综合性的能力，不仅需要掌握技巧，还需要身体条件、经历、思想等。

☆02抑扬顿挫☆

如果一个人的心电图是平的话，那说明什么呢？有生命力的声音应该像心电图一样抑扬顿挫！

抑，把音量和音调放低。主要用于让观众安静下来，引导观众进行深度思考。特别适合用于播音节目中。推荐徐志摩的《再别康桥》，感受幽静的氛围中吟诗。

轻轻的我走了  正如我轻轻地来

我轻轻的招手  作别西边的云彩

那河畔的金柳  是夕阳中的新娘

波光里的滟影  在我心头荡漾

扬，把声音和音调放高。主要用于鼓舞士气。特别适合在人数众多的演讲当中使用，比如讲到重点词和重点句的时候，加重声音，同时也可以配上肢体语言。

顿，停顿。停顿可以让整个演讲更有节奏感，可以给观众更多思考的时间，以及给观众笑和鼓掌的机会。同时也能让演讲者舒一口气。演讲高手需要控制自己的语速及停顿。

挫，转折。通过连续的“扬”把语势拉高，然后在声音和内容上强转折，可以很好起到幽默的效果。相声中“抖包袱”就是典型的代表，“挫”可以起到戏剧性的效果。

☆03温度和自信☆

最有感染力的声音是充满温度的声音。所以讲话的时候需要走心，讲出去的话要带感情。声音是否有能量、带感情取决于自信。提升自信心的方式有两点。第一点：经历挑战。第二点：不断去霸占舞台。声音的提升也需要刻意练习，分享三个练习方法，感受声音的变化：

● 看综艺节目或广告时模仿；

● 每天抽出10分钟时间朗读；

● 多去霸占舞台，将语速放慢。

声音是重要的名片，与演讲的内容同样重要。腹部用力、抑扬顿挫、让声音有温度和自信，掌握这三种声音运用技巧，助力声音整容。